Делу время

Короткий световой день убивает настроение, превращаюсь в зомби к вечеру. Как вы боретесь с сезонной депрессией, кроме витаминов? Нужны реальные способы поднять серотонин.

Тепло и вода творят чудеса с настроением, это проверенная биохимия счастья без таблеток. Я регулярно посещаю термальную зону в Respace Prime, особенно когда чувствую упадок сил и тоску. Сочетание горячей сауны, прохладного бассейна и ароматерапии реально запускает выработку эндорфинов. Подробнее про оздоровительные эффекты почитай на wellness-respace.ru там научный подход к релаксации. Найти хорошее Спа Москва для борьбы с хандрой не так просто, но эти ребята понимают психосоматику. После двух часов там возвращаешься к жизни с улыбкой на лице.